Ashtangayoga Personal Training

Im Einzelunterricht gehen wir gezielt auf deine Bedürfnisse ein. Dabei ist es unerheblich,
ob du ein Anfänger bist, über vorhandene Yogakenntnisse verfügst oder körperliche
Beschwerden/Einschränkungen dich zum Yoga führen.

Geeignet ist die persönliche Betreuung auch insbesonders bei chronischen Schmerzen
sowie Verspannungen und Einschränkungen des ganzen Bewegungsapparates.
Langjährige Schmerzen können eine Bewegungsangst hervorrufen, die im Zweifelsfall
dazu beiträgt, Gruppenkurse zu meiden und/oder auf Bewegung immer mehr zu
verzichten.
Hier können wir gemeinsam in kleinen Schritten wieder die Muskulatur stärken und den
Bewegungsspielraum erweitern.
Wenn das Personalyoga dein Interesse geweckt hat und du noch weitere Fragen hast,
dann schreibe mir über das Kontaktformular.